Овсянка в банке с мандарином и апельсином

1 порций
Время приготовления 5 мин.

Ингредиенты для 1 порций

	Наименование	Кол-во
1	джем апельсиновый	1 ст.л.	Есть в холодильнике
2	мед	1 ч.л.	Есть в холодильнике
3	молоко	0.34 ст.	Есть в холодильнике
4	хлопья овсяные	0.25 ст.	Есть в холодильнике
5	йогурт	0.25 ст.	Есть в холодильнике
6	мандарины	0.25 ст.	Есть в холодильнике

Как приготовить

Шаг 1: завариваем овсяные хлопья

С помощью мерного стакана отделите нужное количество ингредиентов, а затем смешайте в банке молоко, овсяные хлопья, йогурт, апельсиновый джем и мед.

Закройте крышку банки и хорошо встряхните ее содержимое несколько раз, чтобы перемешать.

Откройте банку и добавьте к овсянке кусочки очищенных мандариновых долек. Вновь закройте крышку и хорошо все встряхните.

Шаг 2: настаиваем овсянку в банке с мандарином и апельсином

Отправьте овсянку в банке с мандарином и апельсином в холодильник на ночь. За это время хлопья пропитаются и разбухнут. Так что открыв утром банку, вы обнаружите в ней аппетитную и сытную овсяную кашу с кусочками фруктов. Подавать холодным.

Шаг 3: подаем овсянку в банке с мандарином и апельсином

Овсянку в банке с мандарином и апельсином можно хранить в холодильнике в течение 3-х дней, но я рекомендую все же съесть ее на следующее утро. Согласитесь, прекрасный способ сэкономить время! Вам не нужно стоять утром у плиты, а нужно просто достать кашу из холодильника и хорошо ей позавтракать.

Приятного аппетита!