Салат с кукурузой

Салат с кукурузой
  • 2 порций
  • Время приготовления 10 мин.

Ингредиенты для 2 порций

Наименование Кол-во
1 йогурт 200 гр. Есть в холодильнике
2 лук порей 1 шт. Есть в холодильнике
3 уксус винный 1 ч.л. Есть в холодильнике
4 кукуруза консервированная по вкусу Есть в холодильнике
5 соль морская по вкусу Есть в холодильнике
6 перец по вкусу Есть в холодильнике

Как приготовить

Шаг 1: Подготавливаем лук

Шаг 1: Подготавливаем лук

Лук-порей промойте, срежьте конец с корнем и очистите овощ от верхних слоев, которые выглядят пожухлыми или потемневшими. Разложите лук на доске и, начиная с зеленой части стебля, разрежьте его вдоль на пополам. Затем сложите половинки вместе и порежьте их тонкими полукольцами.

Шаг 2: Подготавливаем кукурузу

Шаг 2: Подготавливаем кукурузу

Откройте банку с консервированной кукурузой и откиньте ее содержимое на дуршлаг. Сполосните прохладной водой и оставьте на весу, дав лишней влаге стечь.

Шаг 3: Смешиваем салат с кукурузой

Шаг 3: Смешиваем салат с кукурузой

В салатнице смешайте кукурузу и нарезанный лук-порей. Отдельно смешайте натуральный йогурт с уксусом, солью и перцем. Влейте заправку в салат и осторожно все перемешайте, а после тут же подавайте к столу.

Шаг 4: Подаем салат с кукурузой

Шаг 4: Подаем салат с кукурузой

Ешьте салат с кукурузой сразу после приготовления. Это отличный пример того, как здоровая пища становится вкусной. Как вы видите из рецепта, готовится салат очень быстро, так что вы можете готовить его себе на завтрак или использовать в качестве легкого перекуса.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Комментарии

Нет комментариев к данной статье.

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо быть авторизованным на сайте.

Вход / Регистрация
Наверх