Цитрусовый салат

Цитрусовый салат
  • 3 порций
  • Время приготовления 10 мин.

Ингредиенты для 3 порций

Наименование Кол-во
1 мята 10 шт. Есть в холодильнике
2 грейпфрут 2 шт. Есть в холодильнике
3 вода 1.5 ст.л. Есть в холодильнике
4 апельсины 1 шт. Есть в холодильнике
5 мед по вкусу Есть в холодильнике

Как приготовить

Шаг 1: подготавливаем фрукты

Шаг 1: подготавливаем фрукты

С грейпфрутов и апельсинов срежьте ножом кожуру. Затем очищенные фрукты нарежьте тоненькими кружочками, попутно острием ножа доставая семечки. Конечно, вы можете нарезать цитрусы произвольно, но на мой взгляд кружочками они смотрятся аппетитней.

Шаг 2: готовим заправку

Шаг 2: готовим заправку

В пиале смешайте мед и воду, добавив промытые и измельченные листья мяты. Хорошенько перемешайте заправку.

Шаг 3: смешиваем и подаем цитрусовый салат

Шаг 3: смешиваем и подаем цитрусовый салат

Выложите порезанные грейпфруты и апельсин на плоское блюдо, полейте их сверху медовой заправкой и подавайте к столу в качестве десерта.

Вот такое легкое и летнее блюдо можно приготовить, имея в своем распоряжении только апельсины и грейпфруты. Отлично салат идет в жару, так как обладает освежающим привкусом. Но и зимой рецепт этого блюда не стоит забывать, ведь цитрусовые, входящие в его состав, а так же мед - это витаминный коктейль, который поможет вашему организму поддерживать иммунитет, гарантируя вам хорошее настроение.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Комментарии

Нет комментариев к данной статье.

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо быть авторизованным на сайте.

Вход / Регистрация
Наверх