Ягодный смузи с овсяными хлопьями

2 порций
Время приготовления 15 мин.

Ингредиенты для 2 порций

	Наименование	Кол-во
1	сахар	2 ст.л.	Есть в холодильнике
2	черника	0.5 ст.	Есть в холодильнике
3	йогурт	0.5 ст.	Есть в холодильнике
4	лед	0.5 ст.	Есть в холодильнике
5	вода	0.5 ст.	Есть в холодильнике
6	хлопья овсяные	0.25 ст.	Есть в холодильнике
7	имбирь	0.25 ч.л.	Есть в холодильнике

Как приготовить

Шаг 1: подготавливаем овсяные хлопья

Поместите овсяные хлопья в блендер, залейте половиной стакана чистой воды и взбейте, измельчив. Оставьте крупу на 15 минут, чтобы она набухла и размягчилась.

Шаг 2: добавляем ягоды

Затем добавьте в блендер к размякшим овсяным хлопьям йогурт, замороженные ягоды черники, сахар, лед и имбирь. Закройте крышку прибора и приготовьте холодный смузи, просто взбив и очень тщательно перемешав все ингредиенты между собой.

Подавать готовый коктейль нужно охлажденным.

Шаг 3: подаем ягодный смузи с овсяными хлопьями

Перелейте ягодный смузи с овсяными хлопьями в стаканы для подачи, украсьте каждую порцию свежими ягодами и небольшим количеством овсяных хлопьев. Прекрасный завтрак или перекус. Можно даже подать эту прелесть на десерт, если вы предпочитаете здоровые блюда.

Приятного аппетита!