Шаг 1: подготавливаем ингредиенты

Банан и апельсин нужно очистить от кожуры и порезать фрукты небольшими кусочками. Апельсин достаточно разобрать на дольки.
Зелень выберите какую-нибудь одну, чтобы не смешивать разные вкусы. Используйте шпинат, если хотите получить больше пользы, кинзу или базилик чтобы немного взбодриться, а мяту лучше всего добавлять если есть потребность освежиться.
Шаг 2: готовим коктейль «Банан и апельсин»

Добавьте все подготовленные ингредиенты в блендер (в том числе и отруби) и взбейте все с помощью прибора. Когда масса станет однородной, коктейль готов.
Шаг 3: подаем коктейль «Банан и апельсин»

Пейте коктейль «Банан и апельсин» отдельно ото всего, в качестве дополнительного перекуса, так как он не только питательный и вкусный, но и довольно сытный. Если вы любите здоровую пищу, то этот рецепт придется вам по душе.
Приятного аппетита!
Комментарии
Нет комментариев к данной статье.
Оставить комментарий
Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо быть авторизованным на сайте.
Вход / Регистрация